Terapia powięziowa

Terapia rozluźniania mięśniowo-powięziowego stosowana jest w celu skutecznego uwalniania napięcia powięzi i tkanek miękkich, na poziomie mięśniowo-powięziowym.

Powięź to warstwa ochronna otoczona lepkim płynem, która otula każdą Twoją tkankę – ścięgna, mięśnie, kości, więzadła i inne narządy w ciele. W zdrowym ciele, powięź jest bardzo mocna, a jednocześnie ma rozluźnioną i elastyczną formę i pozwala nam na bezpieczne poruszanie się bez ograniczeń. Często jednak traci swój mechanizm amortyzujący i wspierający dla ciała. Przestaje wtedy być elastyczna. Wówczas – jak każdy chory narząd – wymaga leczenia. Ratunkiem jest terapia rozluźniania mięśniowo-powięziowego.

Podczas zabiegu będę z wyczuciem pracować na plecach w odcinku szyjnym, piersiowym, lędźwiowym i krzyżowym, ustawieniu kości ogonowej, wszystko na poziomie tkanek miękkich i powięzi.

Skupię się nad tym, aby ułożenie, zbalansowanie i rozluźnienie systemu powięziowego przyniosło Ci długotrwałą ulgę i abyś poprzez oddech uwolnił/a z ciała stres i wszelkie napięcia.

Rekomendowany też w przypadku migren.

Oto, w jaki sposób terapia powięziowa może wesprzeć leczenie rwy kulszowej:

Rozluźnianie napiętych powięzi – rwa kulszowa często wynika z ucisku nerwu kulszowego w okolicy krzyżowej. Poprzez delikatne manipulacje i rozluźnianie napiętych obszarów powięzi można pomóc w zmniejszeniu ucisku na nerw, co przyczynia się do złagodzenia bólu.

Poprawa elastyczności mięśni – terapia powięziowa skupia się nie tylko na bezpośrednich obszarach bólu, ale także na całym ciele. Poprzez poprawę elastyczności mięśni i powięzi, można pomóc w przywróceniu prawidłowej równowagi między różnymi grupami mięśniowymi, co korzystnie wpływa na dolegliwości związane z rwą kulszową.

Odbudowa funkcji ruchowej – rwa kulszowa często prowadzi do ograniczenia zakresu ruchu i trudności w wykonywaniu codziennych czynności. Terapia powięziowa wspomaga proces odbudowy funkcji ruchowej poprzez rozciąganie, manipulacje i kierowanie uwagi na obszary, które wymagają szczególnej uwagi ze względu na swoje ograniczenia zakresu ruchu.

Zmniejszenie stanu zapalnego – stan zapalny wokół uciskanego nerwu kulszowego może przyczynić się do nasilania bólu. Terapia powięziowa, poprzez redukcję napięcia mięśniowego i poprawę krążenia krwi, może wspomagać zmniejszenie stanu zapalnego.

Leczenie przyczynowe – nie tylko objawowe – terapia powięziowa kładzie nacisk na identyfikację przyczyn problemów, a nie tylko łagodzenie objawów. Działa holistycznie, uwzględniając całe ciało, co pomaga w leczeniu przyczynowym problemu.

Edukacja i samoopieka – często angażuję pacjentów w proces leczenia poprzez edukację na temat samoopieki. Pacjenci uczą się technik relaksacyjnych, ćwiczeń wzmacniających, które mogą stosować samodzielnie w celu utrzymania zdrowia w trakcie i po zakończeniu sesji terapeutycznych ze mną.

Terapia rozluźniania mięśniowo-powięziowego stosowana jest w celu skutecznego uwalniania napięcia powięzi i tkanek miękkich, na poziomie mięśniowo-powięziowym. Powięź to warstwa ochronna otoczona lepkim płynem, która otula każdą Twoją tkankę – ścięgna, mięśnie, kości, więzadła i inne narządy w ciele. W zdrowym ciele, powięź jest bardzo mocna, a jednocześnie ma rozluźnioną i elastyczną formę i pozwala nam na bezpieczne poruszanie się bez ograniczeń. Często jednak traci swój mechanizm amortyzujący i wspierający dla ciała. Przestaje wtedy być elastyczna. Wówczas – jak każdy chory narząd – wymaga leczenia. Rozwiązaniem jest terapia rozluźniania mięśniowo-powięziowego. Podczas zabiegu będę z wyczuciem pracować z kończynami dolnymi (kolano, łydka, stopa) na poziomie tkanek miękkich i głębokich (struktura powięzi). Bardzo ważnym aspektem mojej pracy z Tobą jest jakość dotyku terapeuty. Dotyk mój będzie głęboki i miękki, co pozwala mi znaleźć miejsca napięć (zrostów, sklejeń) w tkance powięziowej. Jednocześnie dla Ciebie może to oznaczać odczuwanie tak zwanego „dobrego bólu”. Drugą istotną rzeczą w tej terapii jest dla mnie nasza współpraca. Masz aktywny udział w sesji a przede wszystkim oddychasz przeponowo z intencją do miejsca mojego dotyku.
Tym samym nasze spotkanie przybiera formę swoistego dialogu pomiędzy Twoją tkanką a dotykiem moich dłoni na twoim ciele. Dla efektywności terapeutycznej otwieramy kanał zaufania i pewien przepływ energii i wtedy rozluźnieniu tkanki i ustąpieniu bólu może towarzyszyć uwolnienie uwięzionych w powięzi emocji , co objawia się często przez płacz,
śmiech, krzyk, złość, drżenie ciała, poczucie zimna, gorąca itp.
Terapia dla wszystkich Humanoidów na dwóch nogach zwłaszcza tych z trybem siedzącym, biegaczy długich dystansów i osób z nadwagą.
Dla Tych z przeprostami, szpotawością, koślawością czy z haluksami, z płaskostopiem; Techniki mobilizacyjne kolana i stawu skokowego

Praca terapeutyczna z miednicą.
Dla kobiet mobilizacja mięśni dna miednicy, perineum, uwalnianie bólów, odzyskiwanie czucia głębokiego, przyjemności, orgazmiczności.
Dla mężczyzn masaż prostaty, uwalnianie bólów, napięć, odzyskiwanie czucia głębokiego, przyjemności.
Ustawienia i korekta miednicy, praca z kością guziczną i jej ustawianie, odzyskiwanie ruchomości, praca z kością krzyżową.

Terapia powięziowa z uwzględnieniem pracy z limfą to holistyczne podejście do leczenia i regeneracji organizmu, które łączy techniki terapii powię poziowej z drenażem limfatycznym. Celem tej terapii jest poprawa ogólnego stanu zdrowia pacjenta, zmniejszenie bólu, zwiększenie ruchomości oraz poprawa krążenia limfy.

Terapia powięziowa koncentruje się na powięzi, czyli tkance łącznej otaczającej mięśnie, kości, narządy i naczynia krwionośne. Powięź może ulec uszkodzeniu, stresowi czy zablokowaniu na skutek urazów, złych nawyków posturalnych lub przewlekłego napięcia mięśniowego. Terapeuci stosujących terapię powięziową stosują różne techniki manualne, w tym masaż, rozciąganie i ucisk, aby uwolnić napięcia w powięziach i przywrócić ich elastyczność.

W terapii powięziowej z uwzględnieniem pracy z limfą, terapeuta dodatkowo stara się stymulować krążenie limfy, płynu odpowiedzialnego za odprowadzanie toksyn, bakterii i odpadów metabolicznych z tkanek organizmu. Limfa porusza się w układzie limfatycznym za pomocą naczyń limfatycznych, a jej prawidłowy przepływ jest kluczowy dla zdrowia i regeneracji organizmu. Terapia może być więc niezwykle korzystna przed procesem oczyszczania lub detoksykacji organizmu.

W praktyce terapia powięziowa z uwzględnieniem pracy z limfą może obejmować następujące techniki:

• Delikatne, rytmiczne ruchy, mające na celu stymulację przepływu limfy, zgodnie z zasadami drenażu limfatycznego wg metody Voddera.
• Uciskanie, rozciąganie i masaż powięzi, aby uwolnić napięcia i przywrócić elastyczność tkanki łącznej.
• Praca z bliznami, opuchlizną i stanem zapalnym, mająca na celu redukcję obrzęków i poprawę krążenia limfy.
• Stosowanie automasażu i ćwiczeń oddechowych, aby pacjent mógł samodzielnie wspierać pracę z limfą.

Terapia powięziowa z uwzględnieniem pracy z limfą może być stosowana w różnych przypadkach, takich jak ból mięśni, ograniczona ruchomość stawów, obrzęki, problemy z układem limfatycznym czy zabiegi kosmetyczne, takie jak lifting twarzy czy masaż Kobido. Poprzez łączenie terapii powięziowej z drenażem limfatycznym, terapeuta może osiągnąć lepsze i bardziej kompleksowe efekty leczenia.

Regularne sesje terapii powięziowej z uwzględnieniem pracy z limfą mogą przyczynić się do osiągnięcia takich korzyści, jak:

• Zmniejszenie bólu i napięcia mięśniowego
• Zwiększenie ruchomości stawów
• Przyspieszenie procesu regeneracji tkanek
• Poprawa krążenia limfy, co może wspierać odporność organizmu
• Redukcja obrzęków i opuchlizny
• Poprawa wyglądu skóry, szczególnie w przypadku terapii twarzy

Terapia powięziowa z uwzględnieniem pracy z limfą może być szczególnie korzystna dla osób z zaburzeniami układu limfatycznego, problemami ortopedycznymi, sportowców, osób po urazach czy po operacjach plastycznych czy kosmetycznych.