Reorganizacja ciała
Pracuję z kobietami i mężczyznami w procesie reorganizacji ciała, optymalizacji relacji jego części względem siebie i całego ciała względem grawitacji w przestrzeni. Moje podejście opiera się na głębokim zrozumieniu procesów zachodzących w ciele i umyśle, wspierając świadome przeżywanie tych transformacji.
Joga, medytacja i praca z oddechem
Jestem instruktorką jogi i prowadzę zajęcia, w których łączę techniki hatha jogi, yin jogi i qigong. Regularnie medytuję i uczestniczę w odosobnieniach, czerpiąc z nich narzędzia do pracy z ciałem i umysłem. Jako instruktorka Mindfulness wykorzystuję w terapii oddech, który pomaga w głębokiej regeneracji i odprężeniu.
Holistyczna praca z ciałem
Jestem dietetyczka wg TMC, bo to co jemy tym się stajemy, stawiam bańki chińskie i studiuję psychoterapię po to by wspierać twoje ciało holistycznie. W pracy terapeutycznej łączę całe swoje zdobyte doświadczenie, ufam intuicji i czuciu poprzez dotyk. Każda sesja to dla mnie spotkanie w atmosferze wzajemnego zaufania, uwzględniające intencje Klienta i świadomość procesu, z pełną uważnością na potrzeby ciała.
Terapia mięśniowo – powięziowa – masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich to technika pracy mięśniowo-powięziowej skupiona na relaksacji, wydłużeniu i uwolnieniu ciągłych, nienaturalnych wzorców restrykcyjnych w ciele co poprawia mobilność i łagodzi dyskomfort w ciele. Poprzez głęboki i precyzyjny dotyk podczas sesji powięziowej możesz odzyskiwać pełną sprawność i kontakt z własnym ciałem.
Autrorski masaż twarzy
”Więcej Niż Kooobido”
Podczas sesji masuję twarz, kark, dekolt, szyję i barki, łącząc pięć etapów pracy z twarzą. Masaż tkanek głębokich bez oleju pomaga rozluźnić napięcia i zrosty. Część relaksacyjna obejmuje głowę, barki i szyję, wprowadzając ciało w stan odprężenia. Wykonuję także drenaż limfatyczny, lifting oraz akupresurę, działającą na punkty twarzy.
Masaże – głęboka regeneracja, relaks i odpuszczenie
Pracuję z ciałem wykorzystując różne techniki i tak proponuję Tobie m. in
Dotyk Ważki, pracę z Punktem G i przyjemnością dla Kobiet, Yielding i pracę grawitacyjną czy sesję z dotykiem opartą na Kole Zgody wg Betty Martin. Każdy masaż to indywidualna podróż do ciała poprzez odprężenie, oddech, puszczenie napięć i wprowadzenie uważności w kontakt z ciałem.
Joga – głębokie czucie ciała i harmonia w ruchu ze świadomym oddechem
Zajęcia indywidualne i grupowe obejmujące techniki hatha jogi, yin jogi i qigongu. Praktyka łączy pracę z oddechem i świadomym ruchem, wspierając elastyczność, spokój i wewnętrzną równowagę.
Dietetyka wg TMC (Tradycyjnej Medycyny Chińskiej)
Indywidulane podejście do odżywiania dostosowane do obecnej kondycji Twojego organizmu. W TMC, dieta traktowana jest jako kluczowy element w utrzymaniu zdrowia, profilaktyce chorób i leczeniu różnych schorzeń.
Psychologia procesu – POP wg A. Mindel
Psychologia procesu koncentruje się na tym, jak procesy psychiczne kształtują doświadczenia jednostki i jak mogą się zmieniać w zależności od różnych kontekstów. Mindel zwraca uwagę na to, że człowiek to nie statyczny byt, lecz dynamiczny system, który zmienia się w odpowiedzi na interakcje z otoczeniem.
